AYX SPORTS-国际比赛日体能课后，拜仁慕尼黑迎来里程碑备战NBA常规赛，气氛紧张，年轻球员得到机会的简单介绍-AYX SPORTS
冬季天气寒冷，不少孩子因此减少了运动量，特别是自我调整和保护能力相对较弱的小朋友。常言道：“温室里的花草经不起风霜”，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育运动锻炼中逐渐提高的。足球运动是接触寒冷提升体质的有效方式。 1增强抗寒能力 冬季在室外踢球，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。 2预防疾病 冬季在室外踢球，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和...